• zaterdag 9 april
    Super Saturday
  • zaterdag 12 maart
    Super Saturday
  • zaterdag 22 januari, 12:30 uur
    VELO O23-3 - Hermes DVS O23-1
  • zaterdag 22 januari, 14:00 uur
    Hermes DVS 4 - CION 3
  • zondag 23 januari, 10:00 uur
    SCO '63 2 - Hermes DVS 2
  • zaterdag 22 januari, 10:30 uur
    Kethel Spaland JO11-3 - Hermes DVS JO11-2
  • zaterdag 22 januari, 09:00 uur
    Hermes DVS JO9-1 - TOGB JO9-4
  • zaterdag 22 januari, 08:30 uur
    Blijdorp JO8-4 - Hermes DVS JO8-1
  • zaterdag 22 januari, 08:45 uur
    Hermes DVS JO11-1 - MVV '27 JO11-2
  • zaterdag 22 januari, 13:00 uur
    Hermes DVS 5 - DVO '32 8
  • zaterdag 22 januari, 13:45 uur
    GHVV'13 7 - Hermes DVS 3
  • zaterdag 22 januari, 08:45 uur
    Hermes DVS JO11-4 - St.Hooger JO11-3
  • zondag 23 januari, 10:30 uur
    Hermes DVS 3 - FCB/FC Banlieue 3
  • zaterdag 22 januari, 09:00 uur
    Excelsior M JO11-4 - Hermes DVS JO11-3
  • zaterdag 22 januari, 14:00 uur
    sv Poortugaal JO19-3 - Hermes DVS JO19-1
  • zaterdag 22 januari, 09:00 uur
    Hermes DVS JO10-1 - DVO '32 JO10-1
  • zaterdag 22 januari, 13:00 uur
    CWO VR1 - Hermes DVS VR1
  • zaterdag 22 januari, 09:00 uur
    Excelsior M JO9-3 - Hermes DVS JO9-2

squash les

Squashlessen bij Hermes DVS:

Altijd al eens die killer bal willen slaan? Of heb je moeite met die vervelende ballen achterin de hoek? Of wil je gewoon winnen van jouw squashmaat?

Squashtrainer Blessing helpt jou graag om het beste uit jouw squashspel te halen. Van beginner tot gevorderde is welkom om een training te volgen.

Jouw behoefte is de kern van de training, maar voor de inhoud van de les kan je denken aan:
1. Techniek van het slaan, forehand & Backhand;
2. Het voetenwerk, hoe moet ik nou eigenlijk bewegen op de squashbaaan;
3. Fysieke aspecten zoals reactievermogen, snelheid, explosiviteit, balans en core;
4. Tactieken en strategieën.

Als je wilt leren squashen kan je mij bellen of e-mailen.
Ik ben beschikbaarheid op maandag, woensdag, zaterdagmiddag en zondag.

Blessing/ mobiel nummer: 06-58969744 email: blessingmuhwati@gmail.com

Squash les Volwassenen:

1 persoon x 45 minuten €30,-
2 personen x 60 minuten €40,- (totaal voor 2 personen)

Kids:

1 persoon 30 minuten €10,-
2 personen 45 minuten €20,- (totaal voor 2 kinderen)

Pakketten van 10 lessen:

1 persoon x 45 minuten €180,-
2 personen x 60 minuten €225,- (totaal voor 2 personen)

Pakketten van 10 lessen Kids:

1 persoon x 30 minuten €75,-
2 personen x 45 minuten €170,- (totaal voor 2 kinderen)

Een paar huisregels om aan te denken:Omdat ik vanaf Rotterdam naar Schiedam moet reizen, zijn er minimaal 3 lessen nodig op een dag. Bij verhindering graag 24 uur van te voren melden. Mocht dit niet lukken en het totaal aantal lessen van de dag valt onder de 3, dan moet ik je les in rekening brengen.
Mensen kunnen zich inschrijven voor een les op: squashtraining agenda (supersaas.nl).

Kom op tijd naar de les, als je goed voorbereid bent (warm) dan haal je meer uit je les!


Agenda
Bekijk de hele agenda

Algemeen nieuws

10-01-22 » Voorwoord
20-12-21 » Voorwoord
31-10-21 » Voorwoord

Voetbal nieuws

21-10-21 » Voetbalnieuws
01-08-21 » Voetbalsenioren
21-04-21 » Jeugdvoetbal
16-04-21 » Jeugdvoetbal
Deze website is mede mogelijk gemaakt door HVMP Internet marketing
Akkoord
Wij gebruiken cookies om de ervaring op onze website te verbeteren, statistieken bij te houden en je toegang te geven tot onze social media.
Door gebruik te maken van deze website of door op akkoord te drukken, ga je akkoord met ons cookiebeleid zoals beschreven in het privacy statement. Je kan cookies ook niet accepteren.