Altijd al eens die killer bal willen slaan? Of heb je moeite met die vervelende ballen achterin de hoek? Of wil je gewoon winnen van jouw squashmaat?
Squashtrainer Blessing helpt jou graag om het beste uit jouw squashspel te halen. Van beginner tot gevorderde is welkom om een training te volgen.
Jouw behoefte is de kern van de training, maar voor de inhoud van de les kan je denken aan:
1. Techniek van het slaan, forehand & Backhand;
2. Het voetenwerk, hoe moet ik nou eigenlijk bewegen op de squashbaaan;
3. Fysieke aspecten zoals reactievermogen, snelheid, explosiviteit, balans en core;
4. Tactieken en strategieën.
Als je wilt leren squashen kan je mij bellen of e-mailen.
Ik ben beschikbaarheid op maandag, woensdag, zaterdagmiddag en zondag.
Blessing/ mobiel nummer: 06-58969744 email: blessingmuhwati@gmail.com
Squash les Volwassenen:
1 persoon x 45 minuten €40,-
2 personen x 60 minuten €50,- (totaal voor 2 personen)
1 persoon 30 minuten €30,-
2 personen 45 minuten €40,- (totaal voor 2 kinderen)
1 persoon x 45 minuten €360,-
2 personen x 60 minuten €450,- (totaal voor 2 personen)
1 persoon x 30 minuten €280,-
2 personen x 45 minuten €360,- (totaal voor 2 kinderen)
Mooie overwinning voor het eerste, uit bij Rotterdam United: 1-4 en een prachtig doelpunt van Alex om in te lijsten.
Op naar 11 mei.
Rotterdam United 1 - Hermes-D.... lees verder
Na de toch wel onverwachte thuisnederlaag tegen Blijdorp vorige week stond er vandaag, zaterdag 20 april, een wedstrijd op het programma waarmee de blauwhemden zich konden revancheren.
R... lees verder
Op zaterdag 20 april startte het seizoen voor de cricketers van Hermes-DVS. Vorig jaar promoveerde het team in zowel de T20 als de 50-overcompetitie naar de Topklasse, de vraag is natuurlijk hoe... lees verder
Helaas verlies voor het eerste. De voorsprong op directe concurrent Zestienhoven slinkt tot 1 punt.
Hermes-D.V.S. 1 - Blijdorp 1 1-3
Hermes-D.V.S. 2 - SVV 2&... lees verder
Na regen komt zonneschijn en dat hebben we gemerkt afgelopen weekend. Met 2 dagen zonovergoten weer, hebben we dit terug gezien in enthousiasme en sportieve resultaten.
Vanuit de squash ... lees verder
Op zaterdag 6 en zondag 7 april organiseren we bij Hermes-DVS een internationaal squashtoernooi. Hierbij nodigen we iedereen uit om te komen kijken naar wedstrijden van professionele squashers u... lees verder
Speelsters, trainster en betrokkenen hebben afgelopen zaterdag in Den Haag 5 kilometer gerend om geld op te halen voor KWF. Het bedrag wat zij gezamenlijk hebben opgehaald is: €2933,00.
lees verder
Over 2 maanden, om precies te zijn op zaterdag 20 april, start het cricketseizoen. Dit jaar start de selectie met de T20 competitie en op 25 mei start de 50-over competitie. Achter de schermen z... lees verder
Geen recente nieuwsberichten gevonden
Zaterdag 27 April
Koningsdag, geen wedstrijden
Zondag 28 April
1. Sparta 1- Hermes DVS 1 T20 Topklasse ... lees verder
Zaterdag 27 April
Koningsdag , geen wedstrijden
Zondag 28 April
1. Sparta 1- Hermes DVS 1 T20 Topklasse 2 x 20 overs,... lees verder
Zondag 14 April oefenwedstrijd Hermes DVS Selectie- Punjab CCR Selectie Aanvang 12.30 uur Loopuyt Oval
Zaterdag 20 April Start TH... lees verder
Oefenwedstrijd zondag 14 April Hermes DVS selectie-Punjab CCR selectie Aanvang 12.30 uur Loopuyt Oval
Zaterdag 20 April Start T20 Competitie&nb... lees verder
Geen recente nieuwsberichten gevonden