Altijd al eens die killer bal willen slaan? Of heb je moeite met die vervelende ballen achterin de hoek? Of wil je gewoon winnen van jouw squashmaat?
Squashtrainer Blessing helpt jou graag om het beste uit jouw squashspel te halen. Van beginner tot gevorderde is welkom om een training te volgen.
Jouw behoefte is de kern van de training, maar voor de inhoud van de les kan je denken aan:
1. Techniek van het slaan, forehand & Backhand;
2. Het voetenwerk, hoe moet ik nou eigenlijk bewegen op de squashbaaan;
3. Fysieke aspecten zoals reactievermogen, snelheid, explosiviteit, balans en core;
4. Tactieken en strategieën.
Als je wilt leren squashen kan je mij bellen of e-mailen.
Ik ben beschikbaarheid op maandag, woensdag, zaterdagmiddag en zondag.
Blessing/ mobiel nummer: 06-58969744 email: blessingmuhwati@gmail.com
Squash les Volwassenen:
1 persoon x 45 minuten €40,-
2 personen x 60 minuten €50,- (totaal voor 2 personen)
1 persoon 30 minuten €30,-
2 personen 45 minuten €40,- (totaal voor 2 kinderen)
1 persoon x 45 minuten €360,-
2 personen x 60 minuten €450,- (totaal voor 2 personen)
1 persoon x 30 minuten €280,-
2 personen x 45 minuten €360,- (totaal voor 2 kinderen)
Zaterdag was de kans voor de Schiedammers om het gat naar koploper Kampong te verkleinden. Hermes-DVS toog vol goede moed naar Utrecht, maar keerde met een kater weer huiswaarts.
Kampong... lees verder
Voor ons 2e elftal zijn we voor komend seizoen nog op zoek naar een leider.
Heb je interesse om er samen met trainer Rico en zijn jeugdige elftal een mooi seizoen van te maken, reageer d... lees verder
Hermes-DVS is er niet in geslaagd om de tweede plaats in de Topklasse vast te houden en in de buurt te blijven van koploper Kampong. De wedstrijd bij en tegen VRA was tot het einde toe spannend,... lees verder
De uitwedstrijd van Hermes-DVS op het kunstgrasveld van het Haagse HBS draaide uit op een eenvoudige overwinning voor de Schiedammers. HBS batte eerst na een gewonnen toss en kwam roestig uit de... lees verder
Voor het seizoen 2025/2026 is Hermes-DVS op zoek naar een enthousiaste verzorg(st)er voor onze selectie.
Wij zoeken een verzorg(st)er die bij voorkeur aanwezig is op zowel de wedstrijdda... lees verder
De maand mei staat in het teken van de laatste wedstrijden in de competitie. Voor sommige teams spant het er nog om in strijd om het kampioenschap. In juni staat het internationale toernooi in O... lees verder
Het Algemeen bestuur van Hermes-D.V.S. heeft vandaag het trieste bericht ontvangen van het overlijden van Ger Kleinjan.
Ger werd op twaalfjarige leeftijd in juli 1951 lid ... lees verder
Zondag 27 april start het seizoen voor het eerste elftal met een uitwedstrijd tegen HCC. Na een succesvolle rentree in de Topklasse vorig jaar met een mooie 6e plaats, moeten de mannen van capta... lees verder
Onze mooie club is voor komend seizoen nog op zoek naar spelers die een versterking kunnen vormen voor de selectie.
De trainingsstaf staat onder leiding van de zeer ervaren en aimabele t... lees verder
Voor komend seizoen hebben wij onze selectie versterkt met Haroun Boutaybi, een veelzijdige middenvelder die ook inzetbaar is als hangende buitenspeler.
Boutaybi komt over van IJVV de Zw... lees verder
Hermes is verheugd met de nieuwe aanwinst Darren Achthoven (25).
Darren is een dynamische buitenspeler die zowel op de linker- als rechterflank uit de voeten kan. Hij staat bekend om zij... lees verder
Het voetbalseizoen verloopt geenszins positief voor ons vlaggenschip. Toch is er een lichtpuntje te melden.
Saíd Kucukalioglu maakte afgelopen zaterdag tegen CKC zijn debuut.... lees verder
Hierbij het cricketprogramma voor woensdag 9 juli tot en met woensdag 16 juli a.s.
lees verderHierbij het cricketprogramma voor woensdag 9 juli tot en met woensdag 16 juli a.s.
lees verderHierbij het cricketprogramma voor woensdag 2 tot en met woensdag 9 juli as.s.
lees verderHierbij het cricketprogramma voor woensdag 2 tot en met woensdag 9 juli a.s.
lees verder
HET IS WEER ZOVER!
DE TRY RUGBY PROEFLESSEN, KOM HET PROBEREN!
Geen recente nieuwsberichten gevonden
