Lid worden
Upcoming
  • donderdag 29 mei
    Jeugd voetbaltoernooi
  • zondag 30 maart
    Squash: PSA/Amateurtoernooi dag 2
  • zaterdag 25 januari, 09:10 uur
    Kethel Spaland JO7-3 - Hermes DVS JO7-1
  • zaterdag 25 januari, 08:30 uur
    Hermes DVS JO11-2 - Zwaluwen JO11-2
  • zaterdag 25 januari, 09:40 uur
    Hermes DVS JO7-3 - Ommoord JO7-1
  • zaterdag 25 januari, 09:20 uur
    Hermes DVS JO7-3 - XerxesDZB JO7-3
  • zaterdag 25 januari, 14:30 uur
    Soccer Boys VR1 - Hermes DVS VR1
  • zaterdag 25 januari, 08:30 uur
    PPSC JO7-1 - Hermes DVS JO7-2
  • zaterdag 25 januari, 10:00 uur
    Kethel Spaland JO9-3 - Hermes DVS JO9-1
  • zaterdag 25 januari, 10:15 uur
    Victoria'04 JO12-3 - Hermes DVS JO12-1
  • zaterdag 25 januari, 09:10 uur
    Hermes DVS JO7-2 - VFC JO7-5
  • zaterdag 25 januari, 08:30 uur
    Hermes DVS JO8-2 - FC 's-Gravenzande JO8-7
  • zaterdag 25 januari, 08:30 uur
    Hermes DVS JO11-3 - Hillegersberg JO11-4
  • zaterdag 25 januari, 14:30 uur
    SVS 1 - Hermes DVS 1
  • zaterdag 25 januari, 08:30 uur
    Hermes DVS JO7-1 - HBSS JO7-3
  • zaterdag 25 januari, 08:30 uur
    Hermes DVS JO9-2 - Nieuwenhoorn JO9-2JM
  • zaterdag 25 januari, 08:50 uur
    Zwaluwen JO7-5 - Hermes DVS JO7-1
  • zaterdag 25 januari, 08:50 uur
    Hermes DVS JO7-2 - VFC JO7-4
  • zaterdag 25 januari, 14:00 uur
    Hermes-DVS JO16-2 - Soccer Boys JO 16-2
  • zaterdag 25 januari, 10:30 uur
    Hermes DVS JO16-1 - MVV '27 JO16-1
  • zaterdag 25 januari, 14:30 uur
    SC Monster JO19-3 - Hermes DVS JO19-1
  • zaterdag 25 januari, 08:30 uur
    Hermes DVS JO9-3JM - Blijdorp JO9-6G
  • zaterdag 25 januari, 12:30 uur
    DVO '32 4 - Hermes DVS 3
  • zaterdag 25 januari, 11:00 uur
    Hermes DVS JO14-2 - FC Vlotbrug JO14-1JM
  • zaterdag 25 januari, 09:00 uur
    FC IJsselmonde JO7-2 - Hermes DVS JO7-3
  • zaterdag 25 januari, 10:15 uur
    sv Poortugaal JO8-4 - Hermes DVS JO8-1
  • zaterdag 25 januari, 09:00 uur
    Excelsior M JO11-3 - Hermes DVS JO11-1
  • zaterdag 25 januari, 10:45 uur
    Hermes DVS 6 - LYRA 14
  • zaterdag 25 januari, 14:45 uur
    Hermes DVS 7 - Oud-Beijerland 2
  • zaterdag 25 januari, 14:00 uur
    Hermes DVS 5 - DVO '32 7
  • zaterdag 25 januari, 10:00 uur
    Excelsior'20 JO11-3 - Hermes DVS JO11-4
  • zaterdag 25 januari, 13:30 uur
    MVV '27 5 - Hermes DVS 4

squash les

Squashlessen bij Hermes DVS:

Altijd al eens die killer bal willen slaan? Of heb je moeite met die vervelende ballen achterin de hoek? Of wil je gewoon winnen van jouw squashmaat?

Squashtrainer Blessing  helpt jou graag om het beste uit jouw squashspel te halen. Van beginner tot gevorderde is welkom om een training te volgen.

Jouw behoefte is de kern van de training, maar voor de inhoud van de les kan je denken aan:
1. Techniek van het slaan, forehand & Backhand;
2. Het voetenwerk, hoe moet ik nou eigenlijk bewegen op de squashbaaan;
3. Fysieke aspecten zoals reactievermogen, snelheid, explosiviteit, balans en core;
4. Tactieken en strategieën.

Als je wilt leren squashen kan je mij bellen of e-mailen.
Ik ben beschikbaarheid op maandag, woensdag, zaterdagmiddag en zondag.

Blessing/ mobiel nummer: 06-58969744 email: blessingmuhwati@gmail.com

Squash les Volwassenen:

1 persoon x 45 minuten €40,-
2 personen x 60 minuten €50,- (totaal voor 2 personen)

Kids:

1 persoon 30 minuten €30,-
2 personen 45 minuten €40,- (totaal voor 2 kinderen)

Pakketten van 10 lessen:

1 persoon x 45 minuten €360,-
2 personen x 60 minuten €450,- (totaal voor 2 personen)

Pakketten van 10 lessen Kids:

1 persoon x 30 minuten €280,-
2 personen x 45 minuten €360,- (totaal voor 2 kinderen)

Een paar huisregels om aan te denken:Omdat ik vanaf Rotterdam naar Schiedam moet reizen, zijn er minimaal 3 lessen nodig op een dag. Bij verhindering graag 24 uur van te voren melden. Mocht dit niet lukken en het totaal aantal lessen van de dag valt onder de 3, dan moet ik je les in rekening brengen.
Kom op tijd naar de les, als je goed voorbereid bent (warm) dan haal je meer uit je les!

Langs de lijn

Geen recente nieuwsberichten gevonden

Algemeen nieuws

Geen recente nieuwsberichten gevonden

Voetbal nieuws

Voetbalnieuws
wo 08 jan. 2025

Trainingskamp voetbalselectie Maastricht 2025

Van vrijdag 3 januari t/m zondag 5 januari vond het trainingskamp plaats v... lees verder

Voetbalsenioren
wo 08 jan. 2025

Aanstaande zaterdag speelt ons 1e elftal een oefenwedstrijd thuis tegen WCR. Aanvangstijd 14.30 uur.

De oefenwedstrijd is onderdeel van de voorbereiding op de 2e seizoenshelft die zaterd... lees verder

Cricket nieuws

Geen recente nieuwsberichten gevonden

Rugby nieuws

Geen recente nieuwsberichten gevonden

Squash nieuws

Geen recente nieuwsberichten gevonden

Deze website is mede mogelijk gemaakt door HVMP Internet marketing
Akkoord
Wij gebruiken cookies om de ervaring op onze website te verbeteren, statistieken bij te houden en je toegang te geven tot onze social media.
Door gebruik te maken van deze website of door op akkoord te drukken, ga je akkoord met ons cookiebeleid zoals beschreven in het privacy statement. Je kan cookies ook niet accepteren.