Altijd al eens die killer bal willen slaan? Of heb je moeite met die vervelende ballen achterin de hoek? Of wil je gewoon winnen van jouw squashmaat?
Squashtrainer Blessing helpt jou graag om het beste uit jouw squashspel te halen. Van beginner tot gevorderde is welkom om een training te volgen.
Jouw behoefte is de kern van de training, maar voor de inhoud van de les kan je denken aan:
1. Techniek van het slaan, forehand & Backhand;
2. Het voetenwerk, hoe moet ik nou eigenlijk bewegen op de squashbaaan;
3. Fysieke aspecten zoals reactievermogen, snelheid, explosiviteit, balans en core;
4. Tactieken en strategieën.
Als je wilt leren squashen kan je mij bellen of e-mailen.
Ik ben beschikbaarheid op maandag, woensdag, zaterdagmiddag en zondag.
Blessing/ mobiel nummer: 06-58969744 email: blessingmuhwati@gmail.com
Squash les Volwassenen:
1 persoon x 45 minuten €40,-
2 personen x 60 minuten €50,- (totaal voor 2 personen)
1 persoon 30 minuten €30,-
2 personen 45 minuten €40,- (totaal voor 2 kinderen)
1 persoon x 45 minuten €360,-
2 personen x 60 minuten €450,- (totaal voor 2 personen)
1 persoon x 30 minuten €280,-
2 personen x 45 minuten €360,- (totaal voor 2 kinderen)
Afgelopen zaterdag leed ons vlaggenschip helaas de 1e nederlaag van deze competitie. Zie hieronder de link naar het uitgebreide verslag op Waterwegsport. Met dank aan Ton de Leede voor de tekst ... lees verder
Helaas de 1e nederlaag van ons eerste.
PPSC 1 - Hermes-D.V.S. 1 1-0
PPSC 2 - Hermes-D.V.S. 2 2-2
MVV '27 7 - Hermes-D.V.S. 3 1-3
Hermes-D.V.S. 4... lees verder
Het eerste verloor 2 kostbare punten in de strijd om het kampioenschap. Het wordt spannend de komende weken.
Het 2e speelde een prima wedstrijd tegen titelkandidaat Excelsior '20 2,... lees verder
Afgelopen zaterdag, 9 maart, stond de thuiswedstrijd tegen IJVV de Zwervers op het programma.
Afgaande op het vorige treffen tussen beide ploegen, een 3-5 verwinning voor Hermes, mochten... lees verder
Ons bereikte het droevige nieuws dat op 12 maart Yerke van den Berg onverwachts en veel en veel te jong op 33 jarige leeftijd is overleden.
Yerke is bij ons in de F-jeugd begonnen met vo... lees verder
Speelsters, trainster en betrokkenen hebben afgelopen zaterdag in Den Haag 5 kilometer gerend om geld op te halen voor KWF. Het bedrag wat zij gezamenlijk hebben opgehaald is: €2933,00.
lees verder
Over 2 maanden, om precies te zijn op zaterdag 20 april, start het cricketseizoen. Dit jaar start de selectie met de T20 competitie en op 25 mei start de 50-over competitie. Achter de schermen z... lees verder
Op 25 januari j.l. is één van de oudere leden van Hermes-D.V.S.
Gerard van Vuuren
overleden
Gerard is ruim 75 jaar lid geweest van Hermes.&... lees verder
Geen recente nieuwsberichten gevonden
Van 17 februari tot en met 5 maart 2024 speelt Nederland in Nepal een aantal One Day Internationals (50 overs) en T20I’s tegen Namibië en het gastland.
Deze drie landen hebben zi... lees verder
Geen recente nieuwsberichten gevonden